セフレの探し方!これを覚えれば問題なし!


- 彼女や奥さんがいても、性欲だけをぶちまけられる相手が欲しい
- 彼女を作りたくないがセックスはしたい!
- ワンナイトラブではなく定期的に会えるセフレが欲しい
- いろんなプレイを体験したい
- 性欲が強い
- セックスが好き
- セックステクニックを身に付けたい
- 素人女性とのセックスが好き
- セックスだけを楽しむ割り切り友達が欲しい
- 都合良いタイミングで呼び出せ、性欲を発散できる相手が欲しい
一つでも当てはまる点があれば、今すぐにセフレを探すべきです。セフレをゲットできれば、自分都合で性欲を満たすことができるうえに、面倒な駆け引きやデートも不要。まさに夢のセックスライフ。
しかし普通に生きていても、セフレをゲットするのは困難。「セフレが欲しい」と思ったら、自ら行動を起こさなければいけません。セフレは待っていても歩いてきませんからね。思い立ったら即行動が鉄則です!
- 女性と知り合う
- お茶や食事をして距離感を縮める
- 2人きりになれる状況を作る(例:疲れたから休憩しよう、2人で話がしたい)
- セックスをする
セックスをしたら次回デートの約束を取り付けましょう。できるだけデートの約束は、LINEや電話、メールで取り付けるようにした方が次回会ってすぐにセックスができます。
そこで今回は誰でもすぐに相手が見つかるセフレの探し方を紹介します。
セフレの探し方ベスト10
下記で紹介するセフレの探し方は、女性と知り合う手段、セフレになれるかを見極める方法になります。ぜひ参考にして、積極的にアプローチをしていきましょう。
セフレの探し方①絶えずスマホを触っている女性に声をかける
これは街中でセフレの探し方を実践したい人にはおすすめの方法。駅やファミレス、マクドナルドなどのファストフード店で絶えずスマホを触っている女性をみかけたら声をかけてみましょう。彼女たちはセフレになりやすい傾向にあるタイプです。
- 10代〜20代
- 彼氏持ち4割、彼氏なし6割
- セックス大好きなヤリマン
- 友達が多く新しい話題(話のネタ)を求めている
- 刺激的なことが大好き
- 男性が好き
声をかけるときのポイントとして…
- 自分もスマホを片手に持つ
- 声をかけて会話ができたら容姿を褒める
- 時間があるか、確認をとる
- パーソナルスペース(相手との距離感)を適度に保つ
- ボディタッチは禁止。絶対に女性には触れないようにする
- 反応してくれたら感謝の言葉を告げる
- 露骨にナンパをしているオーラをかき消す
これらが守れれば、セフレ関係に発展する確率が高くなります。どんな人でも第一印象は重要です。女性から嫌な印象を抱かれないためにも、丁寧で紳士に行動ができるように心がけてください。
また第一声は「すみません」が有効。謝り言葉から入るとナンパと思われにくく、すぐに逃げられる確率が低くなります。
絶えずスマホを触っている女性に声をかけ、セフレ化させる一例を紹介します。街中でナンパしてセフレを探す方は、実践する際にぜひ活用してみてください。








このように女性と会話を続けて「今日時間がないなら今度、お礼を兼ねた食事に誘ってもいいですか?」と提案してみましょう。会話を5分以上できれば8割の女性はOKを出してくれます。OKが出たら連絡先交換をしましょう。
連絡先交換後は頻繁に連絡が取れる関係性を目指しましょう。職業、年齢、趣味、好きな食べ物、好きな男性のタイプなど、いろいろなことを聞いて事前に情報を手に入れましょう。また連絡を途絶さないためにも容姿を褒め続けましょう。「本当に可愛かったから声をかけちゃった」「絶対にモテるでしょ?」など、1日1回は褒めましょう。
セフレの探し方②露出度の低いファッションの女性を狙う
こちらも街中でのセフレの探し方になりますが周囲を見渡したときに、露出度の低いファッションの女性がいれば要チェック。彼女たちはセフレになりやすいタイプだったりします。

そう感じる人もいると思います。しかし露出の少ない服装の女性は自分に自信がない、押しに弱い傾向があります。そのため声をかければ断りきれず誘いについてきてくれる可能性が高いのです。すぐにラインの連絡先交換をOKしてくれる女性もいます。
- 自分に自信がない
- 自分の体型を気にしている
- 露出=ひけめと考えている
- 本当はちやほやされたい、モテたい
彼女たちにも警戒されないように「セフレの探し方①絶えずスマホを触っている女性」、同様に「すみません」を第一声に声かけしてみましょう。その後は、褒めちぎって遊びに誘うまたは連絡先交換の流れに持っていきましょう。
露出度が低い服装の女性は、体型を気にしていることもあります。「おっぱいが大きい」「肉付きが良い」「細すぎる」など体型に関わる褒め方をする場合は、気をつけましょう。
セフレの探し方③だらしない女性を狙う
性にだらしない女性を見極める方法、それは女性のファッション。②で紹介した露出度の低い女性たちは、押しに弱いだけであり、決して性にだらしないわけではありません。性にだらしない女性のファッションの特徴は、次の通りです。
- 肩が出ている
- ミニスカート
- ニーハイソックスや網タイツを着用
- 季節感と服装がマッチしていない
- カバンが汚い
- 小物が汚れている
- 原色のカバンを持っている
- 高級ブランド品バックにキャラクターやマスコットストラップが付いている
- ヒールが磨り減っている
- 靴が汚れている
- 洋服に毛玉がついている
- ブラジャーや紐が見えている
- 一昔前のようなファッションをしている
- パールやスワロフスキー、ラインストーンがついた服を着ている
- 髪の毛や肌が汚い
- ネイルが派手
- ネイルが一本でもかけている
- 爪が汚い
- ムダ毛が処理されていない

このようなタイプは、高頻度で性にだらしない女性。MARS(マーズ)、DaTuRa(ダチュラ)、エミリアウィズ、Rady(レディ)、Delyle NOIR (デイライル ノアール)この辺りのブランドの服を着用している女性は、特にセックス好きが多い。キャバ嬢に憧れる小悪魔ageha読者や風俗嬢の御用達ブランドなのでヤリマンが9割。
こういったタイプの女性を見つけたら欠かさず声をかけてみましょう。彼女たちは男性が大好きなので、性別が男性で清潔感さえあれば顔や容姿はほぼ関係なし。「ねぇ!可愛いね!!一目惚れしちゃった」そんな一言をかければ、すぐに立ち止まり話を聞いてくれます。
セフレの探し方④カフェに長時間いる女性を狙う
スタバやタリーズ、ドトールコーヒーなどのカフェに長時間いる女性は暇を持て余している可能性大。食事や飲みに誘えば着いてきてくれやすい傾向にあります。
しかし長時間いる女性の全員が暇を持て余しているわけではありません。
- パソコンを開きながらスマホを触っている
- 本やノートを机に並べているのにスマホを触っている
- 飲み物や食事の食器が空っぽ
- 無料WiFiだけで作業をしている(テザリングやポケットWiFiは利用せず)
- 10代から30代前半
声をかけるポイントは「何か探しているんですか?」など疑問形が最適。周囲を見渡している様子だったり、女性の特徴を観察して、疑問形の第一声をぶつけてみましょう。

セフレの探し方⑤自撮り投稿が多い女性のインスタにDMする
SNSを使ったセフレの探し方で便利なのがインスタグラムです。インスタグラムは写真投稿をするSNS。ハッシュタグを使って自分の写真を拡散することもできます。10代から30代の女性たちからの指示が大きく、日本で1番人気なSNSともいわれています。
そんなインスタグラムは、セフレを効率的に探すことにも優れています。
- ハッシュタグ(#セルフィー、#自撮り、#自撮り女子)をつけている
- 写真一覧が自分の写真ばかり
- フォロワー数が100人以下
- 自撮り写真のいいね数が50未満
インスタグラムに自撮り投稿をする女性は、承認欲求が強く性欲が強い傾向にあります。ちやほやされることが好きで、褒めてくれる相手にはすぐに股を開きます。特に19歳から27歳までの女性で顔や家の中、近所などを撮影しているような子はネットリテラシーも低いのでDMからセックスに発展するまで、比較的に簡単に話が進む傾向です。ぜひチャレンジしてみてください。
- 複数名に無差別にDMを送るとアカウントが凍結する可能性がある
- 相手が不快に感じればブロックや通報をされてしまう
- 悪徳業者も利用している
- エロ画像を載せている人は危険(業者の可能性あり)
- 風俗嬢やAV女優、タレントへのDM送信は通報されるリスクが高まる
セフレの探し方⑥相席屋に行く
都会の新しい出会いの場所といえば相席屋。東京の王道出会いスポットに並ぶ、人気の出会いスポットです。相席屋でもセフレ探しはできます。
女性の中には「セフレになれる人を探している♡」という人もいます。ただし、そういったタイプはかなり貴重。主に相席屋に訪れる女性のタイプは下記の通りです。
年齢 | 20代〜30代(22歳〜28歳までの女性が最も多い) |
職業 | フリーター、会社員(OL、技術職(ネイリスト)、販売員、バスガイド、飲食店勤務など) |
容姿 | 普通7:美人3(体型は細身、普通、ぽっちゃりの3パターンが多く極端に太っている人や拒食体型はいない) |
相席屋に訪れる目的 | 無料ごはん・ドリンク目的、友達に誘われて、恋人探し、結婚相手探し、友達探し、好奇心 |
店舗や地域によっても訪れる女性の差がありますが、基本は上記のようなタイプ。相席屋によっても異なりますが約9割のお店は、女性は完全無料で飲食ができます。それ目的で訪れる女性が3割、友人に連れられて訪れた人が2割、そして残りの5割が出会いを求めています。10人中5人は出会いを求めていますが、残りの5人は出会いに興味なし。恋人や旦那がいる人もいます。
意外と出会い効率が悪い相席屋。しかし出会いを求める5割のうち1割は簡単にセックスをさせてくれるタイプ。相席屋の場所や店舗によっても異なりますが、大体1割はセックスをさせてくれます。セックスをさせてくれる女性の特徴は次の通り。
- 一人で相席屋に来ている
- 会話をグイグイ引き出してくる
- 胸の谷間を強調したり、挑発的なファッション
- 相席屋慣れしている
- お酒に酔っている
- ボディタッチが多い
- パーソナルスペース(距離)が近い
- 食事やドリンクに執着していない
- 連絡先交換を自ら提案する
相席屋といえば複数名でワイワイ行くイメージが強い場所ですが、1人で訪れても問題はありません。平日、週末、土日問わず、どのタイミングでも1人で訪れている男性はいます。堂々と1人で行きましょう。
セフレの探し方⑦街コンに参加する
街コンといえば、セフレの探し方には不向きなイメージがありませんか?「友達同士でワイワイを楽しみたい」「遊び半分で賑やかな雰囲気を楽しみたい」「彼氏彼女ではなく友達を作りたい」そういった層が集まるイメージを持つ人もいると思います。
実際に街コンへ参加してみると、イメージ通りのタイプの女性が8割。残りの2割は静かに真剣交際を求めるタイプ。一見「セフレ化しにくいのでは?」と感じるかと。しかし彼女たちのようなタイプは、下記のような特徴があります。
- 距離感が近い
- セックスに対するハードルが低い
- 刺激的なことが大好き
- 面白い出会いを求めている
- 話のネタを求めている
街コンも相席屋同様、1人で参加しても問題ありません。街コンは開催場所や企画内容によっては、個人行動が条件になっているものもあります。1人での参加が不安な場合は、そういったものを見つけて参加してみても良いかもしれません。
セフレの探し方⑧ハッピーメール
セフレの探し方の定番といえばハッピーメール。日本最大級の出会い系サイト。セフレ作りの鉄板サイトといっても過言ではありません。ハッピーメールでセフレを作る完全マニュアルでも紹介した通り、ハッピーメールはヤリマンやセックス好きの女性が大量発生しています。
- 出会い=セックスありと考えている
- 登録している全員が出会いを求めている
- セックスが好き
- セフレ関係に抵抗がない
- セックスに対するハードルが低い
- 性に対するハードルも低い
- 遊び目的が8割、真剣交際目的が2割
- 割り切り関係でも問題ない
すぐに会える相手を探している女性も多いので、ナンパや相席屋のような手間となる駆け引きは不要。すぐにセックスをしたい人には、おすすめです。
最近はハッピーメールよりもTinder(ティンダー)がセフレの探し方に適しているとSNSを中心に噂されています。Tinder(ティンダー)のセールスポイントといえば気軽さ。タップをしながら相手の顔を見極め、メッセージを送信。そして出会いに発展させる簡単な出会い系アプリです。しかしTinder(ティンダー)は出会い効率も悪く、非モテ層には不便なアプリといわれています。
- Tinder(ティンダー)は個人情報がダダ漏れ。Facebookアカウントを持っていれば、友達全員に出会い系サイトを使っていることがバレる
- 身分証明書や電話番号認証がないため、サクラや悪徳業者が多い
- ハイスペック男性以外モテない
- Tinder(ティンダー)は顔がよくなければ出会えない。タップでスルーされてしまう
- メンヘラや性病を撒き散らす目的で利用する女性もいる
- セックス嫌いが9割、キスすらさせてもらえない
- 利用者女性は友達目当て・恋人探しばかり
Tinder(ティンダー)を使うのは時間の無駄です。「Tinder(ティンダー)この女がすごい!ランキング」などもありますが、あの手のタイプは100%サクラです。本気でセフレを探すならハッピーメールを選びましょう。
セフレの探し方⑨ハプニングバーに行く
ハプニングバーといえばセフレの探し方に優れた隠れスポット。大人の社交場として、夜な夜なネオンが輝く都会の街で、ひっそりと営業する少しミステリアスな場所です。
ハプニングバーとは、性的にいろいろな趣味を持った男女が集まり客同士で突発的行為を楽しむ、バーの体裁をとった日本の風俗。ハプバーなどと略される。カップル、SMマニア、女装マニア、露出症や窃視症など、さまざまな性的嗜好を持った客が集い、会話を楽しんだり突発的行為を楽しむ。(引用元:ウィキペディア「ハプニングバー」)
ハプニングバーに訪れる女性たちの特徴といえば…
- 性的話題に敏感
- セックスについて柔軟な考えを持つ
- バイセクシャルも多い
- 特殊な性的嗜好を持っている
- 経験豊富
変わった人が集まる場所なので特殊な人が多いです。そのため特殊なセックスをしたい人には、マッチするかもしれません。またハプニングバーには、ベットルームがあり、その場でセックスをすることもできます。ガラスや壁越しにセックスをしている人たちの様子を覗き見も可能。オナニー鑑賞や複数名でのプレイも楽しめます。しかしそういった類の営業を行なっているハプニングバーは、違法店。警察ががさ入れに訪れれば、店員たちと一緒に逮捕されます。
またセックス禁止のハプニングバーでは、基本的に着衣禁止。他の人もいる中で全裸で行動をしなければいけません。ゲイやバイの人も訪れるため、女性ではなく男性からセックスに誘われる可能性もあります。
そしてハプニングバー最大のデメリットは、東京や大阪などの都心部にしかないため、地方住まいだと気軽に行けない点。お店によっては、常連客が仕切っており、新規客は楽しめない可能性も。いろいろなことを考えると、セフレの探し方には意外と不向きです。
セフレの探し方ワクワクメール⑩ワクワクメール
ハッピーメールに続きワクワクメールも、セフレの探し方に向いている出会い系サイト。
今回は実際にワクワクメールを使ってセフレが作れるのか検証をしてみました。
まずワクワクメールの出会いの定番「掲示板」機能を使ってみました。掲示板には、どんな投稿があるのかなー?と思いながらワクワクメールをみていると…
今日の5時まで暇な人募集ー!今すぐ会える人優先。新宿駅周囲の人希望♡(引用元:ワクワクメール掲示板)
こんな投稿を発見。早速メッセージで「今新宿にいます。すぐに会えますよ!」と連絡。すると、10分以内に返信が戻りました。待ち合わせ場所を決めて、早速会うことに。待ち合わせ場所は新宿アルタの地下にある星乃珈琲店。やってきた女性のスペックは、こちら。
年齢 | 23歳 |
職業 | 看護師 |
彼氏・旦那 | なし |
ビジュアル | ちょっとぽっちゃり体型。Fカップ。158cmくらいで顔は有村架純に少しだけ似ている。 |
隠し撮り写真はこちら。荷物がとにかく多い。荷物が多いのはヤリマンの特徴です。服装もセフレの作り方③で紹介したような感じ。これは期待できます。
待ち合わせ場所に「お待たせ〜♡」と笑顔で登場。星乃珈琲で30分くらい談笑。話の流れは恋愛について。






とても軽い感じでOKをいただきました。そしてセックスも2回ほど堪能。
彼女と解散後、LINEで「また会おう♡」とあちらから連絡が届きました。その後も定期に会ってセフレ化することに成功。
ワクワクメールは噂通りセフレの探し方に適した出会い系サイトです!
- セックス大好きなヤリマンが多い
- フットワークが軽い
- 出会い=セックスと考えている
- ワンナイトラブOK
- セフレ探しをしている女性が6割
セフレの探し方は見極めが重要!
セフレの探し方で重要なのは、見極め力です。
- セックスが好き
- 押しに弱い
- 依存体質
- 甘えたがり
- イチャイチャが好き
- ノリが良い
- ヤリマン
- セックスへのハードルが低い
など、女性がセックスに対してどのように考えているのかを早い段階で見極めることがポイント。女性がセックスに対して、あまり重たく考えていなければセフレ化させることは簡単。1度セックスをして、定期的に会える関係になれば良いだけです。女性と出会った段階で、見極めができるように心がけましょう。
また女性の8割は、熱しやすく冷めやすいタイプ。早い段階でセックスができなければ、女性側も飽きて関係を終わらせてしまいます。知り合って1週間以内にセックスをすることを目標に、女性を口説きましょう。
- 甘いもの好き?もし好きだったら一緒にパンケーキ食べに行かない?
- 新作の珈琲飲みに行きたいんだけど一緒に行けない?
- 1人では抵抗があるから一緒にいきたいな
- じゃあ来週デートしない?笑
- 今夜時間あるかな?1人で晩御飯を食べないといけなくって寂しから一緒に食事できればなーと思って
- 君っておしゃれだよね。今度、大事な取引先と商談があるんだけど、そのときに着ていける服を一緒に選んでもらえないかな?
- 会社の上司が来週誕生日で。プレゼント選び係に就任されたんだけど何がいいかアドバイスもらえない?
まだ出会って日が浅い、関係性が薄いときは会いたい理由を具体的にしましょう。「●●があるから会いたい」といった感じで誘うと有効。
どんな女性でもこちらが誘わなければ出会えません。セフレの探し方の基本中の基本は誘うことです。理想のセフレ関係を築くためにも、積極的に女性を誘いましょう。
街中でナンパをしたり、声をかけることが苦手な場合はハッピーメールやワクワクメールなどの出会い系サイトがおすすめです。出会い系サイトはメッセージのやりとりを行ったあとで直接顔合わせをします。お互いをある程度、知ってから実際の顔合わせに発展させることも可能です。出会いのタイミングは自分次第で決められます! もし直接声をかけることが苦手な場合は、出会い系サイトを使ってネットナンパから挑戦してみると良いかもしれません。
セフレ化させたい女性とのデートはいつまで続く?
セフレを効率よく探しているのに「いつまで女性とデートをしなければいけないの?」と考えることはやめましょう。たしかにセックスだけが目的の場合、デートは非常に面倒な時間。関係が薄い状態であれば、こちらがご馳走しなければいけない場合も出るので、コスパが悪いように思えます。
「デートをしたくない」「最初からセックス前提で会いたい」そういった場合は、手っ取り早く出会い系サイトを使いましょう。ハッピーメールやワクワクメールには、募集要項に「セックス前提」という女性もいます。
また時間のない人妻たちは「ホテル付近で会いましょう」「ホテルの部屋で待ち合わせ」「体の関係だけ希望」が条件の人も。そして特殊な関係ではありますが寝取られ(NTR)募集の場合は、セックスだけを前提とした出会い限定です。
既婚者やカップルのパートナーとセックスをする出会いなので、ドキドキ感を堪能できます。もちろん出会い系サイトでは定期的に会えるセフレを募集している人もいます。自分の会いやすい地域や条件を重ねて、相手を探してみましょう。
以上のように関係性をハッキリとさせたうえで出会いを成功させたいときは、出会い系サイトは便利です。効率的で無駄な出費も抑えられます。