【朝オナニー健康法】朝オナが体に良い6つの理由

朝オナニー健康法とは？

皆さんは毎日どのタイミングでオナニーを行なっていますか？

「夜寝る前にする」という方もいれば、日中や夕方活動をしている時間の中で不定期に行う方もいると思います。そんなオナニーのタイミングですが朝にすると健康に良いと言われています。

医学的な根拠があるわけではありませんが「精神的にも肉体的にも元気になれる」と言われている朝オナニー。

オナニーを毎日の日課にしている方もいると思います。そんな日課を毎朝に習慣づけることで、今よりも健康で元気に過ごせる…！

今回は朝オナニーの魅力について、紹介をしていきます。

「どうして朝にオナニーをすると健康になれるのか」これには、いくつか理由があります。

好きな動画や漫画を見て、朝から贅沢なエロを堪能できる。これが朝オナニーの一番の魅力です。

そして贅沢な状況の中で、朝からスッキリできるのも魅力。

射精し、気分がよくなる上に目覚めもスッキリ。気分も向上します。性欲をスッキリさせることで、日中の性欲をコントロールしやすくなります。

朝オナニーのおかげで緊張感がほぐれ、日中の活動も過ごしやすくなったり。メリットがたくさんあります。

オナニーするとドーパミンが分泌され、脳が興奮状態になります。

興奮状態のまま眠れば、疲れを満足に取ることができません。

そのため寝る前にオナニーをすると、興奮状態でしっかりリラックスした状態で眠れないことも。

人間は疲れると子孫を残そうとするため、性欲が向上します。「一日の疲れを落とすために一刻も早く寝たい」そんな時に限ってオナニーをしたくなりませんか？

そしてその状態のまま、オナニーをして、眠れない・眠りが浅くなる。そんなパターンを経験したことがある方も多いと思います。

もしこのような状態に陥った時は、夜寝る前のオナニーを我慢して翌朝に持ち越してください。翌朝に持ち越してオナニーすると、一日をよりスッキリ健康的に過ごせるでしょう。

そして寝る前のオナニーを控えることで、睡眠時はしっかりと疲れを落とし、健康に。不眠症や睡眠障害に悩んでいる人はオナニーのタイミングを朝にすることで健康にできます。

オナニーをすると幸福感が得られます。

射精をすると脳内に「幸せホルモン」と呼ばれるオキシトシンというホルモンが分泌されます。このホルモンが分泌されることで心と体が癒され、リラックスできる上に、記憶力が向上・心臓の機能アップが期待できます。

朝オナニーを行えば、朝から心身ともに幸福に。一日を充実させられます。

「朝オナニーをすると賢者タイムで無気力になるのでは？」と思う方もいるかもしれません。

しかし真逆です。

と、いうのも賢者タイムのおかげで、日常のあらゆる誘惑や煩悩を遮断できるのです。

普段だったら誘惑に負けてしまうような出来事に対しても「まぁそこまで〜」と軽い気持ちになれたりします。賢者タイムのおかげで、ある程度の色には勝てるようになる。トラブルを回避できるのも朝オナニーのおかげです。

朝オナニーを行うことで代謝が活性化され、冷えが解消されたり、痩せやすく健康な体内環境を作ることが可能になります。そしてオナニー1回でランニングを30分程度行うのと同じカロリーを消費できます。

朝からランニングを行うのと同じ運動ができる！と考えたら、最高のダイエットです。

朝活をする感覚でオナニーをしてみるのも良いでしょう。

忙しい朝の時間帯を使ってオナニーをするのは大変です。とくに夜型の場合、朝は起きるのも辛く、眠たいもの。

しかしそんな忙しい朝の時間にオナニーというご褒美を行うことで、毎朝起きる苦痛が楽しみに代わります。気持ちが変われば起きることも億劫ではなくなります。

最低でも3日続けることで体が「朝早く起きればご褒美が待っている」と思い込みます。この思いから夜早く眠れるようになったり、朝も自然と早い時間に目覚められるようになるものです。

朝型生活を送れると脳が活性化しやすく、集中力がアップします。そして生活リズムが安定することで睡眠の質が向上、しっかりと疲れを落とし、目覚めた後から元気に過ごせるようになります。

体質の変化により太っている方は痩せ形に、健康な体質を作ることも可能です。体内リズムが整えばホルモンの分泌やバランスも整うので、あらゆる不調も解消されます。

朝オナニーで健康でより良い環境を整えらると考えれば、一石二鳥。不健康や不調に悩んでいる方は、是非朝にオナニーをしてみましょう。

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オナニーをする際にはチントレ用品を交えてみると効率アップ。健康とセックスライフを充実させるためにもチントレ用品も忘れずに！

忙しい朝の時間にじっくりおかずを選び、オナニーをするのは、少々大変。朝寝坊が身についている人や朝立ちしない人にとっては、デメリットに感じられる点も多いでしょう。

また朝オナニー後、日中や寝る前など一日に何度もオナニーをすると膣内射精障害に陥りやすいデメリットもあります。必ず1日朝オナニー1回までと制限をしましょう。